Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2012
|
122,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2012:
|
1993 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 91,98g | Kolh.: 284,86g.
Frukost: Sugar, Cafe Cubano, Milk (1%), Special Dark Cocoa, Honey Nut Cheerios. Lunch: Provolone, Mayo, Pepperoni, Italian Dry Salame, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Oatnut Bread. Middag: Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach. Snacks/Annat: Milk (1%), Water, Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Honeydew, Cantaloupe, Strawberry, Original 99% Fat Free Strawberry Banana Yogurt. mer...
|
|
3354 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|