Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2012
|
125,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2012:
|
2057 kcal
|
Fett: 103,65g | Prot: 101,62g | Kolh.: 193,71g.
Frukost: Premium Natural Hickory Smoked Ham, Avocados, Egg White, Crystal Farms neufchatel, less fat, Multigrain Bagels, Egg. Lunch: oscar mayer hot dog, Gortons, broccoli, croutons, Ranch Salad Dressing, cucumber, Brussels Sprouts, Cherry Tomatoes, Lettuce. Middag: 14" Large Cheese Pan Pizza. Snacks/Annat: Diet Dr. Pepper (20 oz). mer...
|
|
3541 kcal
|
Träning:
elliptical - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|