Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
84,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 47,13g | Kolh.: 144,73g.
Frukost: Coffee with Milk, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Lunch: Tomatoes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (600 ml), Deli Sliced Ham, Ryvita Multigrain, Bega Tasty Cheese Slices. Middag: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Navels Oranges, Spring Onions, Avocado, Lemon, Spaghetti Bolognese, Spaghetti. Snacks/Annat: Fresh Lemon Juice, Almonds, XXXX Summer Bright Lager, Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|