Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 7,99g | Prot: 56,87g | Kolh.: 78,69g.
Frukost: Nutrilite Whey Protein Powder - Chocolate, 1% Fat Milk. Lunch: Banana, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. Snacks/Annat: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Apples. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|