Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 99,53g | Kolh.: 151,44g.
Frukost: Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Рубленый Чеснок, Авида Сметана 10%, Морковь, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тефтели с Рисом. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Авида Молоко 3,2%, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaroslava-333 's vikthistorik
|