Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
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46,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1697 kcal
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Fett: 49,52g | Prot: 102,61g | Kolh.: 180,29g.
Frukost: Fitness Boutique Pâte à Tartiner, Myprotein Ibcaa, Biofournil Pain Épeautre, Bridelight Beurre 15%, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Banane. Lunch: Biofournil Pain de Seigle, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes, Biofournil Pain Épeautre, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bridelight Beurre 15%. Middag: Provamel Soja Noix de Coco, Viande de Lapin, Salade Mélangée, Huile Végétale de Colza, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Potage Mélange de Légumes, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Myprotein My Bar Zero Chocolat. Snacks/Annat: Jean Hervé Purée de Noisettes, La Mandorle Lait d'amande, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Gluten Free Instant Oats, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes, Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron. mer...
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Ökar 1,6 kg per vecka
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