Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 79,07g | Prot: 102,62g | Kolh.: 105,91g.
Lunch: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Great Value Sugar Free - Low Calorie Sweet Tea Drink Mix. Middag: Price First Vitamin D Milk, Great Value Three Cheese Risotto with Nutmeg & Black Pepper, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Butter, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Great Value Cashew Halves & Pieces, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Oreo Chocolate Candy Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|