Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2012
|
71,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2012:
|
1287 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 55,23g | Kolh.: 83,33g.
Frukost: Chicken (Skin Not Eaten). Middag: Side Greek Salad w/Dressing, 9" Chicken Souvlaki. Snacks/Annat: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Pinot Gris (Grigio) Wine. mer...
|
|
2561 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Simning (Långsam) - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|