Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 257,89g | Kolh.: 107,85g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Увелка Рис Бурый. Lunch: Флэк Вобла Сушеная, Флэк Щука, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Лента Кальмар Сушеный, Генеральская Рыбка Кальмар со Вкусом Краба, Grizzon Конина Сушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк. Middag: Вкуснотеево Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Syntrax Протеин Trophix 5.0. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|