Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 40,86g | Prot: 83,45g | Kolh.: 157,75g.
Frukost: Ратибор Джем Малиновый, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Красные Помидоры, Рис Вареный, Рыба под Маринадом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|