Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 33,32g | Kolh.: 127,50g.
Frukost: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel, Weizenbrötchen, Cappuccino, Kaffee mit Milch. Lunch: Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee, Äpfel. Middag: Maggi Thai-Kokos Suppe mit Ingwer. Snacks/Annat: Weißer Tafelwein. mer...
|
|
2228 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Sex - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Arbete (Jobb) - 5 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladywithdog 's vikthistorik
|