Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 59,43g | Prot: 45,74g | Kolh.: 140,20g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Буше Зерновой Багет, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Чай, Хачапури, Гороховый Суп. Middag: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Snacks/Annat: Дикси Груша Конференц, Мандарин, Главхолод Мороженое Эскимо Ленинградское. mer...
|
|
1385 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|