Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
96,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 99,90g | Prot: 127,29g | Kolh.: 30,99g.
Frukost: Blueberries, Total Greek Yoghurt. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded), Radishes, Beetroot, Lettuce, Beef. Middag: Tesco Double Cream, Roasted Potato, Mushrooms, Butter, Aldi Pork Loin Medallions. Snacks/Annat: Walnuts, Cheddar Cheese, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin, Green Tea. mer...
|
|
2632 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|