Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 48,13g | Kolh.: 89,72g.
Frukost: PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Quesillo Light, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Agua de Limón. Lunch: La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Danone Jalea Light, Dole Ensalada Spring Mix. Middag: Maggi Sopa Caracolitos, Castaño Ensalada Snack Naturista. Snacks/Annat: Lipton Manzanilla, Cena Queque, Lo Saldes Cuchufli Relleno de Manjar Bañado en Chocolate, Colun Yoghurt Light, Selecta Avena Instantánea, Lipton Manzanilla. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Hatha Yoga - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroretamals 's vikthistorik
|