Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
989 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 33,30g | Kolh.: 138,87g.
Frukost: Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Обычные Блины, Чай, Сыр Российский, Куриный Суп. Middag: Чай, Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Альпенгурт Сочный Микс Клубника. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|