Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2017:
|
1104 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 40,58g | Kolh.: 143,80g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Чай, Омлет или Яичница, Чай, Яблоко, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Middag: Простоквашино Молоко 3,5%, Банан. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|