Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
1049 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 64,40g | Kolh.: 117,48g.
Frukost: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Чай, Курица Вареная, Картофельный Суп, Яблоко, Кофе с Молоком, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Чай, Сливочное Масло, Соль, Тефтели с Рисом, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Middag: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Сыр Голландский, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|