Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
845 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 23,51g | Kolh.: 91,23g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Яичный Омлет, Зеленый Чай, Соль, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Мандарин, Сметана, Суп Грибной, Чай. Middag: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|