Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
968 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 38,07g | Kolh.: 107,37g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Сыр Адыгейский, Чай, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами, Красная Цена Сыр Голландский. Middag: Конти Конфеты Mone, Зеленый Чай, Nestle Хлопья Fitness. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|