Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 73,15g | Kolh.: 240,97g.
Frukost: Kiwi, Lidl Donker Meergranenbrood, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Sinaasappelen, Boni Aardbeien Confituur. Lunch: Saint Alby Kalkoenfilet, Lidl Meesterlijke Ham Saint Alby, Ancienne Belgique Filet D'anvers, Lidl Donker Meergranenbrood, Tomaten, Champignons, Wortelen, Komkommer (met Schil), Bloemkool. Middag: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Combino Spaghetti Integrali. Snacks/Annat: Colruyt Everyday Cornflakes, Crownfield Special Flakes Red Berries, Appel. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|