Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
90,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 14,43g | Prot: 84,75g | Kolh.: 142,31g.
Frukost: Prosto Гречка Варёная на Воде, Домашний Кофе с Соевым Молоком. Lunch: Natur Foods Компот из Сухофруктов Домашний, Домашний Хлеб Ржаной К Великому Посту, Винегрет без Масла. Middag: Ясо Тофу Паприка, Каждый День Брокколи, Огурцы Кислого Рассола, Кормилица Горошек Консервированный. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Vegan Protein, VPLab Nutrition Vegan Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|