Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 49,77g | Kolh.: 16,58g.
Frukost: Queso Gouda, Jamonada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café. Lunch: Palta, Col Roja, Repollo, Lechuga, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Annat: Uvas Pasas (sin Semillas). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaalevalentina 's vikthistorik
|