Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 66,61g | Kolh.: 187,75g.
Frukost: Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%, Crêpe Ordinaire. Lunch: Gâteau au Fromage, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Middag: Delisse Fromage Blanc 3%, Fromage à Raclette, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Snacks/Annat: Pain Blanc, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Cémoi Ourson Guimauve. mer...
|
|
1970 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|