Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
44,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 145,20g | Kolh.: 199,00g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жимолость, Магнит Банан, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lunch: Помело, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Своя Компания Борщ со Сметаной, Домашние Шедевры Салат Авели, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каждый День Кета Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Middag: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима, J7 Сок Томатный, Рыба на Пару, Гречка Отварная, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Annat: Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Мёд, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|