Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
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46,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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989 kcal
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Fett: 21,01g | Prot: 74,79g | Kolh.: 130,89g.
Frukost: Meringue, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Fraises, Kiwi, Pamplemousse. Lunch: Carottes, Radis, Carrefour Pain de Seigle, Tende de Tranche à Fondue, Carrefour Purée de Brocolis, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Merzer Fromage, Chou-Fleur, Céleri, Poivrons Jaunes Doux, Sucrine, Tomates, Florette L'assiette Saveur, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Céleri. Middag: Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme, Lidl Framboises Surgelées XXL, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Avocat, Florette L'assiette Saveur, Tomates Cerises, Sucrine, Concombre (Pelé), Radis, Céleri. Snacks/Annat: Carrefour Baguette Rustique. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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