Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3220 kcal
|
Fett: 117,23g | Prot: 162,79g | Kolh.: 372,79g.
Frukost: Агуша Мясное Пюре Говядина, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Lunch: Магнит Торт Сметанный, Красная Цена Пряники Звездные, Полушка Печенье с/Ф-Ка Сказка Сгущенное Молоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Global Village Икра из Баклажанов, Знатные Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Город Сыра Сыр Российский, Семейные Секреты Легкий Майонезный Соус, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Яйцо. Snacks/Annat: Billa Малышки Хрустишки, Дикси Груша Конференц. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|