Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 40,23g | Kolh.: 298,11g.
Frukost: Чай с Сахаром, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Barilla Спагеттони #7. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Постный Борщ. Snacks/Annat: Банан, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|