Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 180,46g | Kolh.: 100,11g.
Frukost: Café (Infusão), Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Mãe Terra Aveia Prensada, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Kellogg's All-Bran, Suco de Limão. Lunch: Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. Middag: Vagem Cozida, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Cenouras Cozidas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhi 's vikthistorik
|