Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2012
|
93,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2012:
|
1791 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 54,74g | Kolh.: 217,56g.
Frukost: Bread Soya and Linseed, Marmalade, Tea (Brewed). Lunch: Plain Pittas, Prawn Cocktail. Middag: Iced Tea, Southern Fried Chicken Wrap, Semillon Wine. Snacks/Annat: Gin and Tonic, Cereal Bar. mer...
|
|
2849 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|