|
221 222, 221
|
100,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2012:
|
2477 kcal
|
Fett: 98,72g | Prot: 60,40g | Kolh.: 346,68g.
Lunch: Uncrustables Peanut Butter and Honey Spread Sandwich on Wheat Bread. Middag: Beef Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Annat: Glazed Munchkin, Soft Pretzels, Wheat Crackers, Cheddar Cheese, Fuji Apples, Roasted Salted Cashew Nuts, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|