Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 74,10g | Kolh.: 112,83g.
Frukost: Green Foods Organic Matcha Green Tea, 1% Fat Milk, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. Lunch: Beef or Meat Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Middag: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Tater Tot Casserole. Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Clementines. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|