Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2736 kcal
|
Fett: 113,44g | Prot: 161,47g | Kolh.: 277,56g.
Frukost: Enature Aceite de Coco Orgánico, Miel, AdeS Leche de Soya, Bimbo Pan Linaza, Plátano, Queso Manchego, Huevo, Frijoles Refritos. Lunch: Agua de Tamarindo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Jitomate, Pepino (Pelado), Crema de Espinacas, Alambre, Verduras Salteadas, Frijoles Cocidos. Middag: AdeS Leche de Soya, Bové Leche Entera, Pimientos Verdes, Jitomate, Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Thins Multigrano. Snacks/Annat: Nestlé Carlos V (20g), Huevo, Semillas de Linaza, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Bové Leche Entera. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|