Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
107,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 131,58g | Kolh.: 106,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Smart Creations Chicken Parmesan. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's Almonds, Ferrero Tic Tac, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|