|
Wow I ate 1 slice of garlic bread and coffee at night And had no sleep went to bed at 6:00 but I am so surprised at my Weight😛🤑😻
|
47 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 30,16g | Kolh.: 76,89g.
Frukost: Poached Egg, Bacon, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Asda White Baguette, Richmond Pork Sausage. Middag: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Icing), Marshmallow. mer...
|
|
3395 kcal
|
Träning:
Gym - 14 minuter, Löpband - 1 timme och 16 minuter, Städning - 3 timmar och 32 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 4 timmar, Stående - 12 timmar, Sömn - 2 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarida20 's vikthistorik
|