Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 50,63g | Kolh.: 137,21g.
Frukost: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese, Coffee with Milk. Lunch: Dried Apricot, The Foodie Market Cranberry & Coconut Crispbread, Heinz Tomato Cup Soup. Middag: Cheddar Cheese, Hovis Wholemeal Bread, PizzaExpress American Classic Pizza. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Almonds, Dried Apricot. mer...
|
|
2167 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 3 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 4 timmar, Titta på TV - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|