Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 48,76g | Kolh.: 135,52g.
Frukost: КИО Печенье Ленинградское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Брусника-Голубика-Морошка, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Амка Творог Обезжиренный, Сметана, Пекинская Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные, Barilla Макароны Бантики, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чудо Йогурт Брусника-Голубика-Морошка, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|