Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 119,74g | Kolh.: 215,02g.
Frukost: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гранат, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Prosto Гречка. Lunch: Помидоры, Капуста, Корень Сельдерея, Морковь, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Санта Бремор Икра #1 с Креветкой, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Мясо Дикого Кабана. Middag: Джем из Черешни, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахисовая Паста с Медом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка, Балтика Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|