Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 64,42g | Kolh.: 218,92g.
Frukost: Poires, Crêpe Ordinaire, Taillefine Yaourt Nature 0%. Lunch: Bonta Divina Tiramisu, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Pizza Maison. Middag: Carrefour Ourson Guimauve, Taillefine Yaourt Nature 0%, Fromage à Raclette, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Super U Pruneaux d'agen Dénoyautés. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|