|
неделя труда впереди
|
98,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
471 kcal
|
Fett: 11,15g | Prot: 14,30g | Kolh.: 78,95g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красное Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Карусель Котлета Домашняя. mer...
|
|
5409 kcal
|
Träning:
хождение по магазинам - 1 timme, Knäböj (Squats) - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseevna60 's vikthistorik
|