Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 24,49g | Prot: 93,78g | Kolh.: 211,35g.
Frukost: Первый Вкус Шампиньоны, Куриное Филе, Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Дольче Десерт Творожный с Вишней. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Power Pro Гейнер, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|