Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2012
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2012:
|
1126 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 86,49g | Kolh.: 110,22g.
Frukost: bacon, mushroom, onion, egg whites. Lunch: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Bacon Wrapped Beef Filet, onion, mushroom, yellow pepper, zucchini. Middag: whole wheat tortilla, ranch, chicken breast, onion, zucchini. Snacks/Annat: Cinnamon Crunch Cereal, Plain Nonfat Yogurt. mer...
|
|
2667 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 38 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mcastillo0718 's vikthistorik
|