Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
91 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 45,30g | Kolh.: 203,13g.
Frukost: Кофе, Joya Soya Соевое Молоко, Домашнее Печенье на Рассоле, Домашняя Геркулесовая Каша на Воде с Maggi. Lunch: Домашние Пампушки с Чесноком и Укропом, Домашнее Овощное Рагу с Шампиньонами в Рукаве. Middag: Домашний Кофе с Соевым Молоком, Ясо Тофу Паприка, Кормилица Горошек Консервированный. Snacks/Annat: Natur Foods Компот из Сухофруктов Домашний, Фундук, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|