Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2017
|
91 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 62,69g | Kolh.: 114,73g.
Frukost: HEB Queso Chihuahua Menonita, Birria, Tortillas de Maíz. Lunch: Almendras, Fresas, Tomates. Middag: Verduras al Vapor, Caldo de Pollo. mer...
|
|
2663 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karenjakelineflores 's vikthistorik
|