Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2017
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 89,56g | Kolh.: 33,80g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Middag: Рыбный Суп. mer...
|
|
2727 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 31 minuter, Cirkelträning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Тюленева 's vikthistorik
|