Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2017
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 90,88g | Prot: 124,18g | Kolh.: 181,19g.
Frukost: Arepas Promasa, Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Huevo, Crudo (USDA)(01123), la Herencia Cárnicos Chorizo de Cerdo Finas Hierbas, Banano, Crudo (USDA)(09040), Queso Doble Crema, Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145). Lunch: Huevo, Crudo (USDA)(01123). Middag: Arroz Frito Chino, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Pez Manteco, Cocido, Calor Seco (USDA)(15191), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027), Molleja de Pollo, Cruda (USDA)(05023), Aguacate, California, Crudo (USDA)(09038), Huevo, Crudo (USDA)(01123). Snacks/Annat: Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culciambo 's vikthistorik
|