Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2017
|
96 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 117,68g | Prot: 53,41g | Kolh.: 103,52g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Cebollas, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo, Extracto de Vainilla, Café, Leche de Almendras, Svetia Stevia, Enature Aceite de Coco Orgánico. Lunch: Tomates, Cebollas, Lechuga, Aguacate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Norteñita Crema, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Carne Molida. Middag: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Mantequilla, Café, Enature Aceite de Coco Orgánico, Leche de Almendras, Svetia Stevia. Snacks/Annat: Agua, Coca-Cola Coca-Cola Light, Tajín Chile en Polvo, La Botanera Salsa Picante, Heinz Catsup, Papas Fritas. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|