Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 110,29g | Kolh.: 100,02g.
Frukost: Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе (из Растворимого Порошка), Finn Crisp Сухарики с Чесноком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Сила Алтая Каша Кедровая. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Суп Куриный с Рисом. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Куриная Грудка Вареная, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, AFUF85 Концентрат Сывороточного Белка с Всаа 4.8Г. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamont_snow 's vikthistorik
|