Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 114,78g | Kolh.: 288,88g.
Frukost: Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Простоквашино Молоко Отборное. Middag: Ягодный Пирог, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливье с Курицей, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Адреналин Раш Энергетический Напиток. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|