Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2017
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62,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2045 kcal
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Fett: 47,71g | Prot: 130,86g | Kolh.: 246,52g.
Frukost: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: REWE Toast mit Roggen, Müllers Mühle Wachtelbohnen. Middag: Alpro Soya Pfirsich, Wiesenhof Geflügel Wintersteaks Napoli, Zucchini, Aubergine. Snacks/Annat: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Sweetland Sahne Karamellen, McDonald's Brownie, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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