Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
525 kcal
|
Fett: 16,85g | Prot: 53,32g | Kolh.: 37,26g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Лазовский Творог 5%, Авида Кефир 1%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Middag: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Приправыч Желатин Пищевой, Избенка Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|